Boa tarde amiguinhas!!!!
Tudo bem com vocês?
Comigo tudo bem. Só na rotininha...
O almoço hoje foi uma porção de salada, um filé de peixe empanado e uma porção de macarrão com champignons.
Gente, dá uma olhadinha o que eu tive que resistir hoje de sobremesa lá no restaurante:
Queijadinha
Folhado de fruta
Bavarois
Frutas
E estavam lindas. Eu resisti, mas depois fui ao mercado fazer umas comprinhas para a casa e vi um bombom Serenata de Amor com recheio de mousse de chocolate... Comprei um e comi. Nossa, que coisa boa... Tem em torno de 100 calorias. A lombriga atacou bonito. Mas valeu a pena. Só 100 calorias. Vou tentar não comer o lanche da tarde para compensar, mas acho que não vai dar... rsrsrssr Acabei de ver na embalagem, tem 94 calorias. Tudo bem. Hoje na academia eu gastei 300 calorias. Tá dentro.
Preparação psicológica para o fim de semana. Quero maneirar legal, porque tenho absoluta certeza que as pequenas escapadas no fim de semana atrapalham muito a RA.
Isso aí meninas, vamos em frente!!!
Bjs
Olá,
ResponderExcluirTão bonitinhos os seus pratos. Percebo q vc gosta de peixe. Eu tbem. Mas nas viandas é muuuito difícil de colocarem peixes. E eu preparar um peixe é mais difícil ainda. Sou um zero a esquerda na cozinha.
Eu tbem estou tentando controlar a boca no findi, não q eu consiga, mas eu tento, rsrsrs.... pq interfere sim na R.A.
Bjos e obrigada pela companhia!
é bom mesmo a gente ir se preparando para o findi que tah quase ai hehehe Bjus, uma quinta super light!
ResponderExcluirChris não pule nenhuma refeição pq jacou, até pq um bombom não mata ninguém viu.. E o seu metabolismo precisa ficar acelarado, então coma sempre de 3 em 3 horas. Beijão!
ResponderExcluirOlá Chris,
ResponderExcluirMeu comentário hoje é para agradecer a solidariedade, a família agradece!
Mas apesar disso seu pratinho está ótimo!
bjs
maura
Oi amiga, seus pratos muito bonitos e deliciosos eheheh
ResponderExcluirOlhe, um bombom por dia somado nas calorias diárias meu médico disse que pooode... eheheheh
Bjos ..
Que coragem Chris. parabéns pela sua persistência. Tinha que ser assim o meu comportamento para tentar perder uns quilinhos, mas sou bem preguilosa pra dieta. Beijinhos
ResponderExcluirai amiga eu tinha 59 kg na época que engravidei, viu só pq o meu desespero, rsrsr
ResponderExcluirai eu tenho que parar de comer sobremesa, pq todo dia acabo comendo um poquinho e isso mata a RA
bjs e avante
Hum, aquele peixe empanado me deu agua na boca, e bombom de sobremesa. Tudo de bom, mas você merece, acorda tão cedo pra malhar. Bjs.
ResponderExcluirEsse bombom serenata ai que vc falou é um puto safado!
ResponderExcluirSou louca por ele!
Estou de mal com ele pra sempre... num quero mais isso pra minha vida, pois eu NÃO CONSIGO comuer um só!!!!
afff...