Almoço dia 12/11/2009

Olá amigas!
Não sei o motivo, mas a foto saiu bem tremida, fora de foco.
O almoço de hoje foi uma porção de salada, uma porção de macarrão parafuso com molho de carne e um espetinho de cação, que estava simplesmente divino.
Os cafés da manhã têm sido padrão com uma fatia de pão e uma xícara de café com leite e adoçante e uma porção de fruta.
Os lanchinhos são barrinhas cereais, mas tenho substituído alguns lanches por frutas, melancia, principalmente, pois agora já está um pouco mais calor e é mais refrescante.
Hoje também fui na academia cedinho e já ganhei um elogio. A massagista da academia que já me conhecia da outra época me cumprimentou e disse em bom som: nossa como você está bonita e elegante!!! Parabéns! É muito legal receber elogios pela boa forma, dá mais ânimo. A minha massagista atual me elogia até dizer chega, mas ela não vale, pois ela acha que todo mundo tá bem... rsrssrrsrsrsrsrsrrsrsrsrssrrssrsrsrrssrsr
Daqui uns dias tem pesagem do desafio da Karen de novo. Eu sei que eu já acho que tô bem boa, mas até o fim do ano quero emagrecer mais uns 4 quilos no mínimo. O mais importante é não cair na armadilha que eu sempre caía. Achava que estava bem, daí relaxava geral e engordava tudo de novo. Agora eu me permito uma escapada ou outra, pizza no fim de semana, por exemplo, mas já volto á rotina rapidinho.
Amigas, amanhã é sexta feira uuuhhhhuuuu!!!!!
Fiquem bem e até amanhã!

Bjs