Olá amigas!!!

A nota triste de hoje é a tragédia que está ocorrendo no Rio de Janeiro e em São Paulo também. Deixo abaixo um link que diz em que locais entregar doações para ajudar às vítimas.

http://noticias.r7.com/rio-de-janeiro/noticias/populacao-pode-ajudar-as-vitimas-das-enchentes-da-regiao-serrana-do-rio-de-janeiro-20110113.html


Em outros lugares do mundo está acontecendo também, como na Austrália e na Alemanha, mas daí as providências são rápidas e o apoio é bem maior... Esse pessoas fica sem saber o que fazer...
Deus os ajude.

De resto está tudo bem.
A alimentação está ok. Academia e consumo de água também.
Hoje almocei uma salada com mignon. Vou jantar um sanduíche do Subway com peito de peru, porque vou ao cinema e não farei janta.

É isso amigas...
Até amanhã.

bjs