Queridas amigas:
Foi com muita tristeza que fiquei sabendo da partida da nossa querida Welze. Em seu blog http://gostosurassemtravessuras.blogspot.com/ encontrávamos sempre muita alegria.
Como é comum hoje em dia com o advento da internet, não a conhecia pessoalmente. Nem era muito íntima dela, mas sentia tamanha empatia que era como se fôssemos velhas amigas.
Acho que era o jeito especial dela de ser, que cativava a todos. Sempre muito alegre, com tiradas espirituosas para os acontecimentos do dia a dia.
A esperança de que tudo ficaria bem me acompanhou por todos este tempo de tratamento que ela compartilhou conosco. Mesmo que muitas vezes sem notícias, acreditava que tudo ficaria bem. Mesmo quando as notícias já não eram tão boas, ainda acreditava que tudo ficaria bem. Mesmo quando foi internada e precisando de sangue, ainda assim, acreditava piamente que não ficaríamos sem ela. Infelizmente, por algum motivo que só Deus sabe, minhas preces não foram atendidas.
Fica aqui o consolo de que ela já não sofre mais. Agora sofremos todos nós e a família.
Felizmente temos muito no que nos apegar, pois em vida ela deixou plantada para sempre em nossos corações as sementes da amizade e do amor.
Beijos e lembranças boas eternas...
segunda-feira, 31 de outubro de 2011
quarta-feira, 26 de outubro de 2011
Rezando muito pela Welze!!!
Amigas:
Venho aqui pedir a vocês todas que ajudem a orar, pedir, torcer, pensar positivamente pela Welze, por sua saúde e sua recuperação.
Neste link http://orapitangas.blogspot.com/2011/10/sobre-welze.html tem amis algumas informações.
Quem puder ajudar também doando sangue, reproduzo o apelo feito no Facebook:
Olá queridos. Como é de conhecimentos de muitos e não de outros, mamãe continua internada no hospital por conta do Câncer que se manifestou nesse ano. Entre tantas intercorrências que já aconteceram, a mais frequente, tem sido ela ter a necessidade de tomar sangue. Isso mesmo, sangue. Ver um ente querido tomar sangue, não é lá essas Coca-cola, mas faz muito melhor para a saúde que a tal Coca-col...a, rs Como mamãe tem precisado desse recurso demasiadamente, peço-lhes que me ajudem a repor o Banco de Sangue de Sorocaba. É simples, indolor e faz um bem enorme para a alma. Para doar, façam por gentileza em nome dela "Welze Fatima Gonçalves Correa". Abaixo descrito, algumas indicações necessárias para que o nosso sangue possa de fato ser aproveitado, assim como onde deverão fazê-lo. Conto com o sangue de vcs. Dessa vez num é uma caixinha de breja, nem 01 kilo de carne para os churras que sempre fizemos, é sangue para salvar vidas. Amo vcs. PARA DOAR SANGUE VOCÊ DEVE: Portar documento oficial de identidade com foto (RG, Carteira Profissional, Carteira de Habilitação); Ter entre 16 e 67 anos de idade*, sendo que a primeira doação deve ter sido feita antes dos 60 anos; Pesar acima de 50 Kg; Estar em boas condições de saúde; Estar alimentado, porém evitar refeições pesadas (gordurosas). Homens podem doar a cada 2 meses, até no máximo 4 vezes no período de 12 meses. Mulheres podem doar a cada 3 meses, até no máximo 3 vezes no período de 12 meses. *Obs: Os doadores menores de 18 anos acompanhados pelo responsável legal devem levar cópia do documento de identidade de ambos e preencher autorização no momento da doação, ou se desacompanhado, levar cópias dos documentos de identidade e o documento de autorização para doação com firma reconhecida em cartório. Doar: COLSAN SOROCABA Av. Comendador Pereira Inácio, 564 Lajeado Sorocaba - SP Tel.: (15) 3224-2930 / 3332-9461 Veja o mapa de localização Segunda- feira a Sábado das 07:30 às 12:30 hs
Quem puder, por favor, não deixe de fazê-lo!!!!!!!!!!!
Amiga, força!!! Espero só o melhor para você!!!
Bjs
Venho aqui pedir a vocês todas que ajudem a orar, pedir, torcer, pensar positivamente pela Welze, por sua saúde e sua recuperação.
Neste link http://orapitangas.blogspot.com/2011/10/sobre-welze.html tem amis algumas informações.
Quem puder ajudar também doando sangue, reproduzo o apelo feito no Facebook:
Olá queridos. Como é de conhecimentos de muitos e não de outros, mamãe continua internada no hospital por conta do Câncer que se manifestou nesse ano. Entre tantas intercorrências que já aconteceram, a mais frequente, tem sido ela ter a necessidade de tomar sangue. Isso mesmo, sangue. Ver um ente querido tomar sangue, não é lá essas Coca-cola, mas faz muito melhor para a saúde que a tal Coca-col...a, rs Como mamãe tem precisado desse recurso demasiadamente, peço-lhes que me ajudem a repor o Banco de Sangue de Sorocaba. É simples, indolor e faz um bem enorme para a alma. Para doar, façam por gentileza em nome dela "Welze Fatima Gonçalves Correa". Abaixo descrito, algumas indicações necessárias para que o nosso sangue possa de fato ser aproveitado, assim como onde deverão fazê-lo. Conto com o sangue de vcs. Dessa vez num é uma caixinha de breja, nem 01 kilo de carne para os churras que sempre fizemos, é sangue para salvar vidas. Amo vcs. PARA DOAR SANGUE VOCÊ DEVE: Portar documento oficial de identidade com foto (RG, Carteira Profissional, Carteira de Habilitação); Ter entre 16 e 67 anos de idade*, sendo que a primeira doação deve ter sido feita antes dos 60 anos; Pesar acima de 50 Kg; Estar em boas condições de saúde; Estar alimentado, porém evitar refeições pesadas (gordurosas). Homens podem doar a cada 2 meses, até no máximo 4 vezes no período de 12 meses. Mulheres podem doar a cada 3 meses, até no máximo 3 vezes no período de 12 meses. *Obs: Os doadores menores de 18 anos acompanhados pelo responsável legal devem levar cópia do documento de identidade de ambos e preencher autorização no momento da doação, ou se desacompanhado, levar cópias dos documentos de identidade e o documento de autorização para doação com firma reconhecida em cartório. Doar: COLSAN SOROCABA Av. Comendador Pereira Inácio, 564 Lajeado Sorocaba - SP Tel.: (15) 3224-2930 / 3332-9461 Veja o mapa de localização Segunda- feira a Sábado das 07:30 às 12:30 hs
Quem puder, por favor, não deixe de fazê-lo!!!!!!!!!!!
Amiga, força!!! Espero só o melhor para você!!!
Bjs
sexta-feira, 29 de julho de 2011
Meu prêmio do sorteio do kit Maribo chegou!!!
Olá amigas!!!
Então faz um tempinho eu fui sorteada no blog da Dani http://nossacozinhadani.blogspot.com/ numa promoção da geléia Maribo. Faz um tempinho também (estou meio sem tempo) que recebi o kit e só agora vim mostrar para vocês.
Recebi uma caixa com quatro geléias da Maribo, nos sabores: laranja, phisallys, morango com pimenta e pimenta. Junto veio uma linda sacola retornável para usar em compras do supermercado.
Obrigada Dani, obrigada Maribo!!
Adorei o kit e já estou pensando em mil receitas para usá-las. A de phisallys já está em uso no dia a dia... rsrsrsr Uma delícia!
bjs
quarta-feira, 15 de junho de 2011
Tudo indo bem!
Está tudo indo bem, só não me pesei mais... rsrsrsr
Mas foi falta de oportunidade, pois estou fazendo tudo direitinho.
Ontem aconteceu um pequeno desastre. Derrubei minha garrafa térmica no chão aqui no escritório. Já comprei outra, mas já são dois dias que não tomo nada... Água com este frio? Nem pensar... rsrsr
Na sexta feira passada fomos comer foundi em comemoração do dia dos namorados. Divino.
Domingo teve aniversário do marido, churrasco, mas me comportei bem. Está sendo aquela coisa de se comportar bem até em dia de evento e comer um pouco a mais somente no evento, regulando o resto do dia.
Essa semana estou meio de TPM e sei que vou inchar, então não quero me pesar.
Sábado que vem teremos um casamento para ir... será bem chique!!!
Pretendo me comportar lindamente!!! rsrssrsrsrsr
Estou animada com a academia de novo. Eles estão fazendo passos de dança de salão juntamente com os exercícios do circuíto. É animado e gasta mais calorias.
É isso. Estou de dieta desde o dia 01/06 e quero ver dia 01/07 que bicho que vai dar. Tomara que não dê zebra!!! rsrssrsrsr
bjs
Mas foi falta de oportunidade, pois estou fazendo tudo direitinho.
Ontem aconteceu um pequeno desastre. Derrubei minha garrafa térmica no chão aqui no escritório. Já comprei outra, mas já são dois dias que não tomo nada... Água com este frio? Nem pensar... rsrsr
Na sexta feira passada fomos comer foundi em comemoração do dia dos namorados. Divino.
Domingo teve aniversário do marido, churrasco, mas me comportei bem. Está sendo aquela coisa de se comportar bem até em dia de evento e comer um pouco a mais somente no evento, regulando o resto do dia.
Essa semana estou meio de TPM e sei que vou inchar, então não quero me pesar.
Sábado que vem teremos um casamento para ir... será bem chique!!!
Pretendo me comportar lindamente!!! rsrssrsrsrsr
Estou animada com a academia de novo. Eles estão fazendo passos de dança de salão juntamente com os exercícios do circuíto. É animado e gasta mais calorias.
É isso. Estou de dieta desde o dia 01/06 e quero ver dia 01/07 que bicho que vai dar. Tomara que não dê zebra!!! rsrssrsrsr
bjs
segunda-feira, 6 de junho de 2011
Primeira semana está indo bem!!!
Olá amigas!!!
Mesmo com o frio, estou animada com a dieta. Teve uma escorregada no almoço de domingo na casa da minha mãe... básico, nada grave... rsrssr
Amanhã fará uma semana que estou fazendo esta dieta. Senti que já desinchei bastante viu...
Continuo preenchendo a minha tabela de alimentação. Foi com dor no coração que no domingo escrevi pedaço de pudim de leite e um petiti gateau... rsrsrsr Já passou... Hoje estou super certinha de novo. Até gelatina light eu fiz!!! Nunca imaginei que poderia comer isso de novo. Digo isso porque todas as dietas que já fiz sugerem gelatina e enjoa mesmo. Mas tá sendo ótimo!
Hoje pretendo fortemente ir na academia. Estou tomando meus dois litros de chá.
Vamos que vamos, porque a segunda tá quase acabando!!!!
BJs
Mesmo com o frio, estou animada com a dieta. Teve uma escorregada no almoço de domingo na casa da minha mãe... básico, nada grave... rsrssr
Amanhã fará uma semana que estou fazendo esta dieta. Senti que já desinchei bastante viu...
Continuo preenchendo a minha tabela de alimentação. Foi com dor no coração que no domingo escrevi pedaço de pudim de leite e um petiti gateau... rsrsrsr Já passou... Hoje estou super certinha de novo. Até gelatina light eu fiz!!! Nunca imaginei que poderia comer isso de novo. Digo isso porque todas as dietas que já fiz sugerem gelatina e enjoa mesmo. Mas tá sendo ótimo!
Hoje pretendo fortemente ir na academia. Estou tomando meus dois litros de chá.
Vamos que vamos, porque a segunda tá quase acabando!!!!
BJs
quinta-feira, 2 de junho de 2011
Re re re re recomeço... rsrsrssrsrsr
Olá amigas!!!
Parece até filme repetido... rsrsrssr Depois das trapalhadas do começo, esta semana caiu a ficha de vez... Estou engordando, totalmente descontrolada com os doces... Quer dizer. estava... Isso porque me propus novamente a emagrecer. Cortei drasticamente porcarias, chocolate, bolos, sobremesas, etc... o de sempre e que eu já tô careca de saber que não devo, mas como a carne é fraca, acabo cedendo aos apelos... rsrsrs
Mas vamos lá. Estou seguindo uma dieta da revista Boa Forma. Bom, nunca fiz isso de seguir dieta de revista, mas como esta prega mais ou menos o que eu já vinha fazendo quando emagreci, resolvi apostar. Promete 10 quilos em 1 mês... é a dieta dos chás... Achei legal porque não limita nenhum grupo de alimentos saudáveis. É uma porção de carboidratos, uma de proteína e uma de salada.... E tem que tomar pelo menos uma xícara de chá (eles dão umas dicas de qual chá faz o que) uma hora antes de cada refeição.
O link da dieta é este aí em baixo. Acho que não dá tudo isso, mas se chegar perto já é super válido.
http://boaforma.abril.com.br/dieta/dietas-de-emergencia/dieta-chas-488591.shtml
Eu estou tomando 2 litros de chá por dia. Estava com o de hortelã e agora comprei o de capim limão, antes de tomar coragem e passar para o chá verde... acho amargo...
Fiz uma tabela com com os dias, semanas e refeições no computador e preencho com tudo que comi. Adoro me organizar assim.
Estou indo na academia. Não estou muito animada com a academia, mas também não posso culpá-la. Primeiro porque não adianta... srsrsrsrsrsrs Segundo porque só ela não faz milagres, né? Fiquei sem ir sem ir por um bom tempo também, por conta das férias e dos problemas na mão. Eu acho que é meio devagar lá, mas não estou tendo outra opção no momento. Não tem outra muito perto do meu trabalho e demoro muito prá chegar em casa por causa do trânsito. Então a intenção é fazer academia enquanto o pessoal se mata no trânsito e quando eu saio já está mais calmo e eu com o meu dever cumprido. Outra coisa é que as academias aqui são bem caras, por ser um bairro nobre, já viu. Lá perto da minha casa vai abrir uma que parece legal. Meu marido pretende fazer lá, mas por causa do horário não vai ser bom prá mim. Uma outra opção que pensei, mas já descartei por causa do preço e do espaço, seria ter uma esteira em casa... mas tem que se propor viu...
Comprei umas coisinhas de dieta, tipo queijo branco, gelatina diet... não deu tempo de fazer a gelatina ainda. O resto lá em casa já é tudo meio light. Pão, adoçante, suco (refri não tomo mais nenhum tipo).
Não me pesei ainda. Medo... rsrsrsrs
O desafio este mês é driblar os eventos que serão muitos. Niver do marido, niver da vó, casamento de parente, dia nos namorados, que vai ter foundi... rsrsrs mas vou me manter firme e forte!!!
Vamos lá!!! MOtivação!!! UUUHHHHUUUU... rsrsrssr
bjs
Parece até filme repetido... rsrsrssr Depois das trapalhadas do começo, esta semana caiu a ficha de vez... Estou engordando, totalmente descontrolada com os doces... Quer dizer. estava... Isso porque me propus novamente a emagrecer. Cortei drasticamente porcarias, chocolate, bolos, sobremesas, etc... o de sempre e que eu já tô careca de saber que não devo, mas como a carne é fraca, acabo cedendo aos apelos... rsrsrs
Mas vamos lá. Estou seguindo uma dieta da revista Boa Forma. Bom, nunca fiz isso de seguir dieta de revista, mas como esta prega mais ou menos o que eu já vinha fazendo quando emagreci, resolvi apostar. Promete 10 quilos em 1 mês... é a dieta dos chás... Achei legal porque não limita nenhum grupo de alimentos saudáveis. É uma porção de carboidratos, uma de proteína e uma de salada.... E tem que tomar pelo menos uma xícara de chá (eles dão umas dicas de qual chá faz o que) uma hora antes de cada refeição.
O link da dieta é este aí em baixo. Acho que não dá tudo isso, mas se chegar perto já é super válido.
http://boaforma.abril.com.br/dieta/dietas-de-emergencia/dieta-chas-488591.shtml
Eu estou tomando 2 litros de chá por dia. Estava com o de hortelã e agora comprei o de capim limão, antes de tomar coragem e passar para o chá verde... acho amargo...
Fiz uma tabela com com os dias, semanas e refeições no computador e preencho com tudo que comi. Adoro me organizar assim.
Estou indo na academia. Não estou muito animada com a academia, mas também não posso culpá-la. Primeiro porque não adianta... srsrsrsrsrsrs Segundo porque só ela não faz milagres, né? Fiquei sem ir sem ir por um bom tempo também, por conta das férias e dos problemas na mão. Eu acho que é meio devagar lá, mas não estou tendo outra opção no momento. Não tem outra muito perto do meu trabalho e demoro muito prá chegar em casa por causa do trânsito. Então a intenção é fazer academia enquanto o pessoal se mata no trânsito e quando eu saio já está mais calmo e eu com o meu dever cumprido. Outra coisa é que as academias aqui são bem caras, por ser um bairro nobre, já viu. Lá perto da minha casa vai abrir uma que parece legal. Meu marido pretende fazer lá, mas por causa do horário não vai ser bom prá mim. Uma outra opção que pensei, mas já descartei por causa do preço e do espaço, seria ter uma esteira em casa... mas tem que se propor viu...
Comprei umas coisinhas de dieta, tipo queijo branco, gelatina diet... não deu tempo de fazer a gelatina ainda. O resto lá em casa já é tudo meio light. Pão, adoçante, suco (refri não tomo mais nenhum tipo).
Não me pesei ainda. Medo... rsrsrsrs
O desafio este mês é driblar os eventos que serão muitos. Niver do marido, niver da vó, casamento de parente, dia nos namorados, que vai ter foundi... rsrsrs mas vou me manter firme e forte!!!
Vamos lá!!! MOtivação!!! UUUHHHHUUUU... rsrsrssr
bjs
quinta-feira, 19 de maio de 2011
Trapalhadas do recomeço...
Olá amigas!!!
As coisas voltaram a entrar nos eixos.
Esta semana animada pela volta do carro, recomecei a minha rotina.
Segunda feira, dia que eu estava sem carro de novo, resolvi voltar a tomar água. Fiu bastante no banheiro, mas depois que entrei no ônibus, já viu... O ônibus balançava e minha bexiga também. Foi uma maravilha ...
No dia seguinte estava muito frio e resolvi comprar um chá prá tomar durante o dia. Comprei um chá de camomila. Tomei uma garrafa térmica grande inteira... Gente... é calmante, né? No meio da tarde eu não me aguentava em pé...
Depois de tudo isso resolvi voltar prá academia no dia mais frio do ano (acho)... rsrsrs com sono, com frio, mas fui!!! Nem sei como cheguei em casa, pois eu estava totalmente fora do ar por conta do chá... rsrsrsr
No mais estou evitando comidas engordativas... O de sempre... parei com o refri de novo...
Enfim, dei o primeiro passo e uma longa caminhada só precisa disso prá começar, não é mesmo?
Hoje vai ter sopa na janta. Super light!!!
Bjs
As coisas voltaram a entrar nos eixos.
Esta semana animada pela volta do carro, recomecei a minha rotina.
Segunda feira, dia que eu estava sem carro de novo, resolvi voltar a tomar água. Fiu bastante no banheiro, mas depois que entrei no ônibus, já viu... O ônibus balançava e minha bexiga também. Foi uma maravilha ...
No dia seguinte estava muito frio e resolvi comprar um chá prá tomar durante o dia. Comprei um chá de camomila. Tomei uma garrafa térmica grande inteira... Gente... é calmante, né? No meio da tarde eu não me aguentava em pé...
Depois de tudo isso resolvi voltar prá academia no dia mais frio do ano (acho)... rsrsrs com sono, com frio, mas fui!!! Nem sei como cheguei em casa, pois eu estava totalmente fora do ar por conta do chá... rsrsrsr
No mais estou evitando comidas engordativas... O de sempre... parei com o refri de novo...
Enfim, dei o primeiro passo e uma longa caminhada só precisa disso prá começar, não é mesmo?
Hoje vai ter sopa na janta. Super light!!!
Bjs
segunda-feira, 16 de maio de 2011
Olá amigas!!!
Hoje tô reclamona... rsrsrssrsr
Não tô legal... enfim, coisinhas bobas mas que juntando tudo deixam a gente prá baixo...
Ando sumida daqui porque tive uns probleminhas na minha mão. Acho que carreguei muitas compras de mercado e pendurei a sacola no dedão esquerdo (muito esperta). Inflamou e minha mão virou duas... rssrsrsrsr Dá-lhe remédio prá inflamação e infecção. Raio x, ultrassom, mas no fim deu tudo certo.
Daí meu carro pifou... fiquei uma semana andando de busão. Beleza... Marido me levava no ponto final, pegava vazio, descia na frente do serviço. Pegava vazio, descia no ponto final, marido buscava. Ótimo, sem stress de trânsito, ônibus super vazio sempre... legal... só que ir prá academia já não dava, almoço aqui perto não é bom... enfim, queria meu carro de volta.
Sábado busquei o dito cujo. E hoje de manhã em meio a um trânsito infernal ele pifou de novo.... ai que raiva... Chamei o mecânico e lá se foi meu carrinho de novo. O pior é que custou caro, porque além de teoricamente consertar o problema eu pedi prá ele fazer uma revisão completa... tô chateada com isso... Meu marido não pode me emprestar o carro como sempre faz porque ele tá trabalhando num lugar de péssimo acesso com ônibus, daí já viu... enfim amanhã é outro dia, não é nada grave e logo passa!!!
Bjs
Não tô legal... enfim, coisinhas bobas mas que juntando tudo deixam a gente prá baixo...
Ando sumida daqui porque tive uns probleminhas na minha mão. Acho que carreguei muitas compras de mercado e pendurei a sacola no dedão esquerdo (muito esperta). Inflamou e minha mão virou duas... rssrsrsrsr Dá-lhe remédio prá inflamação e infecção. Raio x, ultrassom, mas no fim deu tudo certo.
Daí meu carro pifou... fiquei uma semana andando de busão. Beleza... Marido me levava no ponto final, pegava vazio, descia na frente do serviço. Pegava vazio, descia no ponto final, marido buscava. Ótimo, sem stress de trânsito, ônibus super vazio sempre... legal... só que ir prá academia já não dava, almoço aqui perto não é bom... enfim, queria meu carro de volta.
Sábado busquei o dito cujo. E hoje de manhã em meio a um trânsito infernal ele pifou de novo.... ai que raiva... Chamei o mecânico e lá se foi meu carrinho de novo. O pior é que custou caro, porque além de teoricamente consertar o problema eu pedi prá ele fazer uma revisão completa... tô chateada com isso... Meu marido não pode me emprestar o carro como sempre faz porque ele tá trabalhando num lugar de péssimo acesso com ônibus, daí já viu... enfim amanhã é outro dia, não é nada grave e logo passa!!!
Bjs
terça-feira, 19 de abril de 2011
Mais um pouco de esbaldação....
Olá!
Vou mostrar mais algumas fotinhas da viagem...
Essas são da viagem ao Rio Quente Resorts em Goiás!
Tudo isso fica dentro de um complexo turístico e hoteleiro. Eles ainda contam com hotéis fora deste complexo e levam os hóspedes ao principal hotel interno sem custo adicional a cada quinze minutos com ônibus próprios. Para se deslocar internamente ainda disponibilizam vans, pois as distâncias são grandes.
A primeira foto é do mais novo empreendimento, que já estava pronto quando fomos da última vez. É a praia do cerrado. Uma enorme piscina com ondas artificiais, areia, coqueiros, cadeiras, barzinho, enfim, uma praia perfeita. Fora a paisagem que é muito bonita. Essa praia faz parte do Hot Park, que é cheio de brinquedos e tobogans, tudo com água quente. Neste parque as pessoas que não estão hospedadas no complexo pagam um ingresso para poder passar o dia lá. Os que estão no complexo têm acesso ilimitado a todas as atrações.
Na segunda foto sou eu no Parque da Fontes. Essa é uma área que somente os hóspedes do complexo de hotéis têm acesso. Não entram visitantes. É um rio de água quente (mesmo) que brota em várias nascentes, ladeado por árvores que fazem bastante sombra. O fundo do rio é com seixos rolados (aquelas pedrinhas de fundo de rio mesmo). Tem bar molhado, duchas que massageiam as costas, etc... São várias destas piscinas em cascata e toda a água é renovada a cada vinte minutos. Neste local tem também o Poço do Governador, no qual a água sai a quarenta e dois graus Celsius. A pessoa entra e fica relaxando. Mas atenção! É recomendado ficar apenas quinze minutos, pois baixa a pressão.
Na terceira foto sou eu nas boinhas relaxantes do Hot Park. Você senta e o rio de correnteza (artificial) te leva por um percurso bem lindo.
É isso amigas!!!
Depois mostro as fotos de Bombinhas!!!
Bjs
segunda-feira, 18 de abril de 2011
Fim das férias!!!
Olá amigas! Eu estava sumida, mas era por um bom motivo. Estava em férias!!!!
Fui para o Rio Quente Resorts em Goiás! Tudibom!!!! Depois fui para Bombinhas em SC. Havia comprado uma promoção destas compras coletivas. Deu tudo tão certo que reservei (sem saber) exatamente para o dia em que estávamos em férias!!!! Os passeios estavam ótimos.
Não vou nem comentar sobre RA, ok? rsrsrsrs
Agora é correr atrás do prejuízo... rsrsrssr
A foto acima é minha, no paraíso... em momento Caras!!! rsrsrs
Bjs e até breve!!!
sexta-feira, 25 de março de 2011
Sexta Feira!!!!!
Um pouco triste, por conta de notícias sobre a saúde de uma blogueira amiga muito querida.
Mas tenho certeza que tudo vai ser resolvido. Tenho fé!!!!!! De verdade!!!!!
Comigo tudo vai bem. Alimentação ótima.
Esta semana me deu um siricutico e não estou mais tomando refrigerante light, muito menos do normal... Chega desse veneno. Confesso que é um vício, mas vou conseguir.
Consegui ir na academia 3 vezes (incluindo hoje, que preteno fortemente ir).
Tomando um pouco de água.
Enfim, este fim de semana não tenho nada programado. No fim de semana passado fizemos almoço em casa no domingo. O prato principal foi um frangão assado, destes de padaria, da televisão de cachorro... rsrsrssr muito bom. E na parte da tarde fizemos um café prá minha família. Estava muito bom também.
É isso amigas, a vida segue e vamos em frente!!!
Bjs e um ótimo fim de semana a todas!!!!
Mas tenho certeza que tudo vai ser resolvido. Tenho fé!!!!!! De verdade!!!!!
Comigo tudo vai bem. Alimentação ótima.
Esta semana me deu um siricutico e não estou mais tomando refrigerante light, muito menos do normal... Chega desse veneno. Confesso que é um vício, mas vou conseguir.
Consegui ir na academia 3 vezes (incluindo hoje, que preteno fortemente ir).
Tomando um pouco de água.
Enfim, este fim de semana não tenho nada programado. No fim de semana passado fizemos almoço em casa no domingo. O prato principal foi um frangão assado, destes de padaria, da televisão de cachorro... rsrsrssr muito bom. E na parte da tarde fizemos um café prá minha família. Estava muito bom também.
É isso amigas, a vida segue e vamos em frente!!!
Bjs e um ótimo fim de semana a todas!!!!
sexta-feira, 11 de março de 2011
URGENTE, URGENTÍSSIMO!!!!
Amigas, passei aqui rapidinho porque o assunto requer ações imediatas!!!
A minha amiga Cláudia precisa de ajuda para um amigo dela.
Ele tem uma doença grave e para arrecadar dinheiro precisa que ele seja votado num concurso.
No blog dela explica melhor, tem que ser pelo Face Book, que eu não conheço nada...
Quem tiver, por favor, não deixe de ajudar e quem não tiver, divulgue, ok?
O blog dela é esse aqui http://claudiaskingdom.blogspot.com/ e está na lateral do blog tb...
Obrigada!!!
A minha amiga Cláudia precisa de ajuda para um amigo dela.
Ele tem uma doença grave e para arrecadar dinheiro precisa que ele seja votado num concurso.
No blog dela explica melhor, tem que ser pelo Face Book, que eu não conheço nada...
Quem tiver, por favor, não deixe de ajudar e quem não tiver, divulgue, ok?
O blog dela é esse aqui http://claudiaskingdom.blogspot.com/ e está na lateral do blog tb...
Obrigada!!!
quinta-feira, 3 de março de 2011
Feriado a vista!!
Olá amigas!
O feriadão se aproxima. O que vocês vão fazer?
Eu vou para a praia!
Descansar, ler um pouco. Comprei aquele livro 1808, que trata sobre a fuga da família real portuguesa para o Brasil.
A RA esta semana está abandonada coitada... Nem na academia consegui ir...
Depois do carnaval volto com força total!!!
Bom feriado para todas vocês!!!
bjs
O feriadão se aproxima. O que vocês vão fazer?
Eu vou para a praia!
Descansar, ler um pouco. Comprei aquele livro 1808, que trata sobre a fuga da família real portuguesa para o Brasil.
A RA esta semana está abandonada coitada... Nem na academia consegui ir...
Depois do carnaval volto com força total!!!
Bom feriado para todas vocês!!!
bjs
segunda-feira, 14 de fevereiro de 2011
Ajuda para encontrar uma amiga!!!
Olá amigas!
Tudo bem? Comigo vai tudo bem.
Quero pedir a ajuda de vocês para saber se está tudo bem com uma amiga que seguia o blog. É a Eliane do blog http://elianevilela.blogspot.com/ Eu acompanhava o blog dela também e a última postagem já faz um tempão. Ela estava grávida e disse que havia ficado aflita com os resultados de um exame. Depois disso não sei mais dela. Sei que muitas de vocês que frequentam aqui provavelmente conhecem o blog, pois os blogs de vocês estão nas laterais do blog dela.
Eu tenho a atualização automática na barra lateral dos blogs, então sabia que quando houvesse novidade eu saberia. Imaginei também que ela estaria ocupada demais com as coisas do nenê. Mas o tempo foi passando e nada. E estes dias eu entrei no blog dela e todo o conteúdo havia sido retirado, o blog, porém, ainda existe. Então se alguém souber de alguma coisa, deixa um recadinho aqui. Embora não a conheça pessoalmente, acompanhava as notícias e fiquei realmente preocupada. Como o mundo é pequeno, achei que talvez alguém me dê alguma notícia...
Ou se a própria Eliane ainda me acompanhar, só deixe um recadinho, só diga que está tudo bem, ok???
BJs
Tudo bem? Comigo vai tudo bem.
Quero pedir a ajuda de vocês para saber se está tudo bem com uma amiga que seguia o blog. É a Eliane do blog http://elianevilela.blogspot.com/ Eu acompanhava o blog dela também e a última postagem já faz um tempão. Ela estava grávida e disse que havia ficado aflita com os resultados de um exame. Depois disso não sei mais dela. Sei que muitas de vocês que frequentam aqui provavelmente conhecem o blog, pois os blogs de vocês estão nas laterais do blog dela.
Eu tenho a atualização automática na barra lateral dos blogs, então sabia que quando houvesse novidade eu saberia. Imaginei também que ela estaria ocupada demais com as coisas do nenê. Mas o tempo foi passando e nada. E estes dias eu entrei no blog dela e todo o conteúdo havia sido retirado, o blog, porém, ainda existe. Então se alguém souber de alguma coisa, deixa um recadinho aqui. Embora não a conheça pessoalmente, acompanhava as notícias e fiquei realmente preocupada. Como o mundo é pequeno, achei que talvez alguém me dê alguma notícia...
Ou se a própria Eliane ainda me acompanhar, só deixe um recadinho, só diga que está tudo bem, ok???
BJs
quinta-feira, 10 de fevereiro de 2011
FOTOS DE FINGER FOODS DO NIVER!!!
Olá amigas!!!
Com bastante atraso e só porque deu uma brecha de conseguir postar fotos aqui no trabalho, vou mostrar os pratos que fiz no meu niver.
1- Vista geral com o bolo.
2- Close no bolo.
3- Sanduíches de metro, cortado em fatias pequenas.
4- Copinhos com couscous marroquino (delícia).
5- Copinhos com bolinho de bacalhau com geléia de pimenta no fundo.
6- Barquetes de massa folhada com patê de azeitona preta.
7- Barquetes de massa folhada com patê de gorgonzola.
Tinham ainda os doces em geral e outros salgados, que não fotografei...
É isso amigas, estava devendo as fotos...
De resto vai tudo bem, RA, água, academia, massagem... etc...
Bjs e até breve!!!
sexta-feira, 4 de fevereiro de 2011
EU VOU SER TITIA!!!!! E DE GÊMEOS!!!! UUUHHHUUUUUUUU
Queridas amigas!!!!
Eu estou muito, mas muito feliz mesmo!!!!
No começo desta semana fui informada de que serei titia!!!! Já fiquei nas nuvens, saltitando e contando prá todo mundo que estava ao redor de tão feliz que eu fiquei!!!!!
Daí hoje de manhã minha irmã (única) me liga e diz que vai ter gêmeos!!!!!!! Gente, estou em nuvens mais altas ainda e saltitante em dobro, com um sorriso de orelha a orelha, não tá cabendo em mim... rsrsrssrsrsrsrsr Já pensou?????? Tia de gêmeos!!!!!
Eu estou num estado inexplicável de felicidade sem fim!!!!
Na nossa família não tem casos, nem na família do meu cunhado!!!!! Então sei lá como foi começar isso, minha irmã não fez tratamento e faz tipo um mês que está "tentando"... rsrsrsrs
Só queria compartilhar com vocês esta alegria imensa que estou sentindo... rsrsrsr
Deus abençõe toda essa felicidade!!!!
Bjs
Eu estou muito, mas muito feliz mesmo!!!!
No começo desta semana fui informada de que serei titia!!!! Já fiquei nas nuvens, saltitando e contando prá todo mundo que estava ao redor de tão feliz que eu fiquei!!!!!
Daí hoje de manhã minha irmã (única) me liga e diz que vai ter gêmeos!!!!!!! Gente, estou em nuvens mais altas ainda e saltitante em dobro, com um sorriso de orelha a orelha, não tá cabendo em mim... rsrsrssrsrsrsrsr Já pensou?????? Tia de gêmeos!!!!!
Eu estou num estado inexplicável de felicidade sem fim!!!!
Na nossa família não tem casos, nem na família do meu cunhado!!!!! Então sei lá como foi começar isso, minha irmã não fez tratamento e faz tipo um mês que está "tentando"... rsrsrsrs
Só queria compartilhar com vocês esta alegria imensa que estou sentindo... rsrsrsr
Deus abençõe toda essa felicidade!!!!
Bjs
terça-feira, 25 de janeiro de 2011
3.8
Olá amigas!!!
Hoje é o grande dia!!!! Como foi acontecer isso??? 38 anos?????!!!! rsrsrssr brincadeira, o corpinho é de 30!!!!!
Meu aniversário está sendo bem legal, desde cedo cercada por pessoas que me amam. Muitos abraços e telefonemas. Perfeito.
A festinha de sábado foi ótima, deu tudo certo. Estou esperando dar um tempinho para colocar as fotos... Não consigo adicionar imagens aqui do trabalho.
Ficou tudo muito gostoso, foram todos os convidados (menos uma). O pessoal gostou bastante.
Enfim foi um sucesso!!!!
A RA está meio em stand by desde sábado, nada desesperador... rsrsrs
É que sábado teve a festa. Sabe como é quando a festa é da gente, nem acabamos comendo muito, tamanha correria. Só que daí veio o domingo....
Ontem também saí com algumas amigas e fomos a um barzinho, no qual às segundas feiras, tem uma promoção de todas as comidas do sushibar pela metade do preço. Como era só na segunda, foi segunda mesmo... rsrsrssr
E hoje vou jantar fora com meu marido. Mas não está tendo muita comilança não. Só que é aquela coisa, você já come um pouco mais. Já tem eventos e falta à academia... rsrsr
Mas já vou voltar rapidinho prá dieta!!!
É isso amigas! Obrigada às amigas que já deixaram parabéns no post anterior!!!!!
Beijos mil!!!
Hoje é o grande dia!!!! Como foi acontecer isso??? 38 anos?????!!!! rsrsrssr brincadeira, o corpinho é de 30!!!!!
Meu aniversário está sendo bem legal, desde cedo cercada por pessoas que me amam. Muitos abraços e telefonemas. Perfeito.
A festinha de sábado foi ótima, deu tudo certo. Estou esperando dar um tempinho para colocar as fotos... Não consigo adicionar imagens aqui do trabalho.
Ficou tudo muito gostoso, foram todos os convidados (menos uma). O pessoal gostou bastante.
Enfim foi um sucesso!!!!
A RA está meio em stand by desde sábado, nada desesperador... rsrsrs
É que sábado teve a festa. Sabe como é quando a festa é da gente, nem acabamos comendo muito, tamanha correria. Só que daí veio o domingo....
Ontem também saí com algumas amigas e fomos a um barzinho, no qual às segundas feiras, tem uma promoção de todas as comidas do sushibar pela metade do preço. Como era só na segunda, foi segunda mesmo... rsrsrssr
E hoje vou jantar fora com meu marido. Mas não está tendo muita comilança não. Só que é aquela coisa, você já come um pouco mais. Já tem eventos e falta à academia... rsrsr
Mas já vou voltar rapidinho prá dieta!!!
É isso amigas! Obrigada às amigas que já deixaram parabéns no post anterior!!!!!
Beijos mil!!!
sexta-feira, 21 de janeiro de 2011
Bons resultados!
Olá amigas!!!
Tive boas notícias sobre o processo de emagrecimento. Todo dia 19 eu me peso na academia.
A última pesagem havia sido no dia 19 de dezembro. Depois disso entrei em férias até na academia, veio Natal e Ano Novo, semana na praia e não tenho a mínima ideia de quanto eu ainda engordei neste período. Uma certeza eu tenho, emagrecer eu não emagreci... rsrsrs
Na pesagem do dia 19 de janeiro eu emagreci 1 kg em relação ao peso de dezembro, mas acredito que tenha emagrecido bem mais na verdade. Quando reiniciei o processo de emagrecimento não me pesei (esquecimento ou medo... rsrsrssr) então acho que estava pesando bem mais.
Bom, o que importa é que emagreci... das últimas vezes que me pesei só havia engordado. É muito desestimulante né?
Porque não é fácil viu...
O mais curioso é que ainda reduzi mais medidas em diversas partes do corpo, mas aumentei no quadril... rsrsrssr foi tudo prá bunda... rsrsrsr
Desta vez estou bem focada na saúde, principalmente.
Vamos em frente!
Sábado será a minha festinha. Estou em desespero porque minha diarista não veio ontem e além de todas as coisas que já tinha que fazer ainda terei que limpar a casa... Pode?
Enfim, tenho que dar conta!!!
Tenham todas um ótimo fim de semana e até breve!!
Bjs
Tive boas notícias sobre o processo de emagrecimento. Todo dia 19 eu me peso na academia.
A última pesagem havia sido no dia 19 de dezembro. Depois disso entrei em férias até na academia, veio Natal e Ano Novo, semana na praia e não tenho a mínima ideia de quanto eu ainda engordei neste período. Uma certeza eu tenho, emagrecer eu não emagreci... rsrsrs
Na pesagem do dia 19 de janeiro eu emagreci 1 kg em relação ao peso de dezembro, mas acredito que tenha emagrecido bem mais na verdade. Quando reiniciei o processo de emagrecimento não me pesei (esquecimento ou medo... rsrsrssr) então acho que estava pesando bem mais.
Bom, o que importa é que emagreci... das últimas vezes que me pesei só havia engordado. É muito desestimulante né?
Porque não é fácil viu...
O mais curioso é que ainda reduzi mais medidas em diversas partes do corpo, mas aumentei no quadril... rsrsrssr foi tudo prá bunda... rsrsrsr
Desta vez estou bem focada na saúde, principalmente.
Vamos em frente!
Sábado será a minha festinha. Estou em desespero porque minha diarista não veio ontem e além de todas as coisas que já tinha que fazer ainda terei que limpar a casa... Pode?
Enfim, tenho que dar conta!!!
Tenham todas um ótimo fim de semana e até breve!!
Bjs
quinta-feira, 20 de janeiro de 2011
Mais postos de doações em Curitiba
Mais postos de doações em Curitiba:
http://www.gazetadopovo.com.br/chuvadevastadora/conteudo.phtml?tl=1&id=1088219&tit=Aviao-deixa-Curitiba-com-22-toneladas-de-donativos
Pessoal de Curitiba, doem nem que seja um pacote de fraldas ou uma pasta de dente...
Eu não doei muito, mas o meu pouco com o pouco de cada um fará a diferença, tenho certeza...
Com mais postos de coleta fica mais fácil encontrar um mais perto de você!!!!
Faça isso hoje mesmo!!!!
BJs
http://www.gazetadopovo.com.br/chuvadevastadora/conteudo.phtml?tl=1&id=1088219&tit=Aviao-deixa-Curitiba-com-22-toneladas-de-donativos
Pessoal de Curitiba, doem nem que seja um pacote de fraldas ou uma pasta de dente...
Eu não doei muito, mas o meu pouco com o pouco de cada um fará a diferença, tenho certeza...
Com mais postos de coleta fica mais fácil encontrar um mais perto de você!!!!
Faça isso hoje mesmo!!!!
BJs
quarta-feira, 19 de janeiro de 2011
Tudo indo bem
Olá amigas!
Tudo indo super bem, pelo menos por aqui, já que não se pode dizer o mesmo sobre o RJ.
Aqui em Curitiba estão arrecadando doações na Cruz Vermelha e no Blog da Carol http://www.operacaometamorfose.com/ fala sobre novos postos de arrecadação.
Eu já levei um kit básico de alimentação e levarei outro de higiene pessoal, conforme orientações dela. Eu nem lembrei, claro, mas precisam de desodorante e absorventes!!!!! Coisas tão básicas...
Comigo, tudo bem. Estou indo com tudo na RA. Conseguindo controlar as vontades e as gulodices. Indo na academia. Ontem fui caminhar na ciclovia. Hoje vou na academia de novo, segunda também fui. Tomando água. Enfim, tudo na mais perfeita ordem...
No sábado agora vou fazer a festinha de aniversário. Finger Foods.
O cardápio será:
Salgados
Folhados de palmito
Copinhos de couscous marroquino
Barquetes com patê de gorgonzola e de azeitonas pretas
Bolinhos de bacalhau num copinho, com camadinha de geléia de pimenta
Queijo brie com geléia de damasco, para comer com torradas
Sanduíche de metro cortado em pequenos pedaços
Doces
Copinhos com mousse de Nutella
Copinhos com pavê de doce de leite com morango
Bolo
Tomara que dê certo!!!!
Nesse dia não vai ter dieta!!!! rsrsrssrsrsrsr
Mas até lá estou determinada!!
Bjs e até!!!
Tudo indo super bem, pelo menos por aqui, já que não se pode dizer o mesmo sobre o RJ.
Aqui em Curitiba estão arrecadando doações na Cruz Vermelha e no Blog da Carol http://www.operacaometamorfose.com/ fala sobre novos postos de arrecadação.
Eu já levei um kit básico de alimentação e levarei outro de higiene pessoal, conforme orientações dela. Eu nem lembrei, claro, mas precisam de desodorante e absorventes!!!!! Coisas tão básicas...
Comigo, tudo bem. Estou indo com tudo na RA. Conseguindo controlar as vontades e as gulodices. Indo na academia. Ontem fui caminhar na ciclovia. Hoje vou na academia de novo, segunda também fui. Tomando água. Enfim, tudo na mais perfeita ordem...
No sábado agora vou fazer a festinha de aniversário. Finger Foods.
O cardápio será:
Salgados
Folhados de palmito
Copinhos de couscous marroquino
Barquetes com patê de gorgonzola e de azeitonas pretas
Bolinhos de bacalhau num copinho, com camadinha de geléia de pimenta
Queijo brie com geléia de damasco, para comer com torradas
Sanduíche de metro cortado em pequenos pedaços
Doces
Copinhos com mousse de Nutella
Copinhos com pavê de doce de leite com morango
Bolo
Tomara que dê certo!!!!
Nesse dia não vai ter dieta!!!! rsrsrssrsrsrsr
Mas até lá estou determinada!!
Bjs e até!!!
quinta-feira, 13 de janeiro de 2011
Olá amigas!!!
A nota triste de hoje é a tragédia que está ocorrendo no Rio de Janeiro e em São Paulo também. Deixo abaixo um link que diz em que locais entregar doações para ajudar às vítimas.
http://noticias.r7.com/rio-de-janeiro/noticias/populacao-pode-ajudar-as-vitimas-das-enchentes-da-regiao-serrana-do-rio-de-janeiro-20110113.html
Em outros lugares do mundo está acontecendo também, como na Austrália e na Alemanha, mas daí as providências são rápidas e o apoio é bem maior... Esse pessoas fica sem saber o que fazer...
Deus os ajude.
De resto está tudo bem.
A alimentação está ok. Academia e consumo de água também.
Hoje almocei uma salada com mignon. Vou jantar um sanduíche do Subway com peito de peru, porque vou ao cinema e não farei janta.
É isso amigas...
Até amanhã.
bjs
A nota triste de hoje é a tragédia que está ocorrendo no Rio de Janeiro e em São Paulo também. Deixo abaixo um link que diz em que locais entregar doações para ajudar às vítimas.
http://noticias.r7.com/rio-de-janeiro/noticias/populacao-pode-ajudar-as-vitimas-das-enchentes-da-regiao-serrana-do-rio-de-janeiro-20110113.html
Em outros lugares do mundo está acontecendo também, como na Austrália e na Alemanha, mas daí as providências são rápidas e o apoio é bem maior... Esse pessoas fica sem saber o que fazer...
Deus os ajude.
De resto está tudo bem.
A alimentação está ok. Academia e consumo de água também.
Hoje almocei uma salada com mignon. Vou jantar um sanduíche do Subway com peito de peru, porque vou ao cinema e não farei janta.
É isso amigas...
Até amanhã.
bjs
quarta-feira, 12 de janeiro de 2011
Mais um dia perfeito!
Olá amigas!
Está indo tudo bem na alimentação.
Ontem eu estava fazendo a janta. Lavando alface, deixando molho, lavando novamente, secando, cortando tomate, ralando cenoura, fazendo abobrinha recheada e fiquei pensando. Por que é tão difícil comer saudável? Porque as porcarias são tão fáceis de comer? Para comer gordura é só passar em algum lugar ou ligar que eles te entregam rapidinho. E o apelo de marketing????
E os Lay outs chamativos, como que dizendo, me comam???
Por isso a força de vontade, a determinação, a persistência, a retomada, são tão importantes. Sem isso tudo fica muito fácil sucumbir aos chamados da gordura. Ontem mesmo, cumprindo uma determinação de Ano Novo, que era me exercitar mais vezes na semana, fui caminhar na ciclovia perto da academia que eu frequento. No caminho, pizzarias, sorveterias, lanchonetes e barzinhos... Dava vontade de entrar e me acabar... rsrsr claro que não fiz isso, né? rsrsrr
Bem, ontem na jantar fui de abobrinha recheada com carne moída refogada, bem temperadinha, arroz integral e salada.
Hoje vou na academia novamente. Já tomei um litro de água, só falta mais um...
Vamos lá, que hoje é só quarta feira... rsrsrsr
Bjs
sexta-feira, 7 de janeiro de 2011
Persistindo!!
Olá amigas!
Finalmente a sexta feira chegou!
Eu estou firme e forte na RA. Esta semana está sendo de adaptação depois de tantos exageros... Mas não estou sentindo muitos efeitos negativos. No começo da semana senti um pouco de dor de cabeça.
Estou levando super a sério e conseguindo manter os propósitos que já comentei no post anterior. Ontem ainda dei uma caminhada com meu marido no Jardim Botânico de Curitiba, que está lindíssimo, todo florido. Serviu de exercício e de passeio. Deu certo porque o trânsito aqui na cidade está ótimo porque todos os carros estão na praia... rsrsrssrsrsrsr Pude chegar rapidamente depois de sair do serviço e como estamos em horário de verão ainda pudemos caminhar tranquilamente.
Falando em praia, hoje vamos novamente prá lá passar o fim de semana. O tempo está bonito, tomara que continue assim... Na praia vou tentar maneirar na comida, porque minha mãe vai junto, já viu né? rsrsrsr O bom é que se o tempo estiver bom, posso caminhar bastante, o que vai ser ótimo.
Hoje dei uma passada no blog da Carol htpp://www.operacaometamorfose.com. É muito motivador mesmo. Eu já tinha lido, mas reler foi muito bom. É emocionante a história dela, a superação, a persistência, os resultados. Hoje ela tem metade do peso que tinha quando começou a emagrecer. Vendo a história dela dá uma sensação de que vou conseguir. Sabe como? É inspirador. Ela pesava 126 quilos!!!! Sei que não foi nada fácil e que quanto mais peso você tem, mais fácil é de eliminar bastante no começo. Mas puxa vida, só depende de mim!!! Depende de eu não comer, de eu fazer as escolhas certas, de eu me exercitar!!! Eu, eu, eu!!!!
Então, imbuída (adoro esta palavra... rsrsrs) deste espírito de superação, continuo rumo ao emagrecimento saudável!!!
Beijos e bom fim de semana a todas!!!
terça-feira, 4 de janeiro de 2011
Ano novo, vida nova, de novo...
Olá amigas!!!
Mais um ano se passou e aqui estou eu recomeçando na RA.
Motivada pelos resultados dos meus exames, que apontaram o colesterol um pouco alterado, resolvi chegar chegando em 2011... rsrsr
Motivada também um pouco pela orgia gastronômica que se seguiu nos últimos dias do ano e também pelos dias na praia, deixando o corpo à mostra. Enfim, não gostei muito do que vi... Nenhum desastre também, mas já é hora de recomeçar.
Estou fazendo tudo com calma, como sempre.
Evitando doces calóricos. Comprei uma caixa daqueles bombons (barrinhas de cereais) Mini Delícias Light da Trio. São bem pequenos e eu como um de sobremesa. Tem funcionado.
Pegando leve nas refeições. Ontem almocei uma salada. Os jantares também estão sendo bem comedidos.
Tomando muuuiiiita água, os dois famigerados litros por dia. O resto do dia fico indo ao banheiro... rsrsrssr
Voltando à academia. Recomeço hoje na Curves. Estavam de recesso e eu também. Ainda não sei bem como, mas pretendo intensificar os exercícios. Talvez indo na academia três vezes por semana e caminhando nos outros dois dias da semana.
Fazendo lanches leves entre as refeições, no meu caso as eternas barrinhas de cereais. Agora estou comendo uma chamada FruitBar da Nutry, bem gostosa.
Enfim, estou tentando fazer tudo certinho.
Agora já estou com mil planos para o meu aniversário. Estou pretendendo fazer uma festa no estilo finger foods. Vai ser só para os parentes, mas mesmo assim são umas 15 pessoas. Estou bolando o cardápio e decidindo se faço tudo em casa ou se compro pronto. Os dois tem prós e contras. Se fizer em casa economizo e sei da procedência dos ingredientes, mas vou ficar morta de cansada. Comprando é um risco, pois não conheço o fornecedor, além de ser mais caro, mas fico despreocupada. Vou pensar no assunto.
É isso amigas! Vamos em frente que o ano está apenas começando!!!!
BJs
Mais um ano se passou e aqui estou eu recomeçando na RA.
Motivada pelos resultados dos meus exames, que apontaram o colesterol um pouco alterado, resolvi chegar chegando em 2011... rsrsr
Motivada também um pouco pela orgia gastronômica que se seguiu nos últimos dias do ano e também pelos dias na praia, deixando o corpo à mostra. Enfim, não gostei muito do que vi... Nenhum desastre também, mas já é hora de recomeçar.
Estou fazendo tudo com calma, como sempre.
Evitando doces calóricos. Comprei uma caixa daqueles bombons (barrinhas de cereais) Mini Delícias Light da Trio. São bem pequenos e eu como um de sobremesa. Tem funcionado.
Pegando leve nas refeições. Ontem almocei uma salada. Os jantares também estão sendo bem comedidos.
Tomando muuuiiiita água, os dois famigerados litros por dia. O resto do dia fico indo ao banheiro... rsrsrssr
Voltando à academia. Recomeço hoje na Curves. Estavam de recesso e eu também. Ainda não sei bem como, mas pretendo intensificar os exercícios. Talvez indo na academia três vezes por semana e caminhando nos outros dois dias da semana.
Fazendo lanches leves entre as refeições, no meu caso as eternas barrinhas de cereais. Agora estou comendo uma chamada FruitBar da Nutry, bem gostosa.
Enfim, estou tentando fazer tudo certinho.
Agora já estou com mil planos para o meu aniversário. Estou pretendendo fazer uma festa no estilo finger foods. Vai ser só para os parentes, mas mesmo assim são umas 15 pessoas. Estou bolando o cardápio e decidindo se faço tudo em casa ou se compro pronto. Os dois tem prós e contras. Se fizer em casa economizo e sei da procedência dos ingredientes, mas vou ficar morta de cansada. Comprando é um risco, pois não conheço o fornecedor, além de ser mais caro, mas fico despreocupada. Vou pensar no assunto.
É isso amigas! Vamos em frente que o ano está apenas começando!!!!
BJs
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