Mais um dia perfeito!

Olá amigas!

Está indo tudo bem na alimentação.

Ontem eu estava fazendo a janta. Lavando alface, deixando molho, lavando novamente, secando, cortando tomate, ralando cenoura, fazendo abobrinha recheada e fiquei pensando. Por que é tão difícil comer saudável? Porque as porcarias são tão fáceis de comer? Para comer gordura é só passar em algum lugar ou ligar que eles te entregam rapidinho. E o apelo de marketing????

E os Lay outs chamativos, como que dizendo, me comam???

Por isso a força de vontade, a determinação, a persistência, a retomada, são tão importantes. Sem isso tudo fica muito fácil sucumbir aos chamados da gordura. Ontem mesmo, cumprindo uma determinação de Ano Novo, que era me exercitar mais vezes na semana, fui caminhar na ciclovia perto da academia que eu frequento. No caminho, pizzarias, sorveterias, lanchonetes e barzinhos... Dava vontade de entrar e me acabar... rsrsr claro que não fiz isso, né? rsrsrr

Bem, ontem na jantar fui de abobrinha recheada com carne moída refogada, bem temperadinha, arroz integral e salada.

Hoje vou na academia novamente. Já tomei um litro de água, só falta mais um...

Vamos lá, que hoje é só quarta feira... rsrsrsr

Bjs