terça-feira, 17 de novembro de 2009

Almoço dia 17/11/2009

Olá amigas!

Hoje fui almoçar no shopping. Digamos que o almoço não foi assim um exemplo de RA, mas acho que foi bom. Comi 8 unidades de sushi filadélphia, um que vai salmão cru e cream cheese. Só isso. E comi de sobremesa uma pequena trufa sabor cereja na Cacau Show. Uma só. UMA pode... rsrsrsrsr Nada comparado ao burguer king que eu devorava. Daí fiquei olhando pro prato e pensei: foi tão pouco, será que como alguma outra coisa? Será que depois não vou ficar com fome? E já me respondi: Agora eu não estou mais com fome, não vou comer mais nada e se depois eu tiver fome, eu como!
Hoje substituí todos os lanchinhos de barrinhas para frutas. Já trago cortadinho num pote e deixo na geladeira do escritório. Pela manhã foi mamão e à tarde será melão.
Não fui na academia ainda esta semana. Meu ciático está atormentando.
É isso meninas. Continuemos firmes e fortes rumo aos nossos objetivos!

Bjs

8 comentários:

  1. Oi amiguitaaaaaaaa...

    Adoro suas vistinhas...Você viu que coisa de doido, as vezes eu acho que vou pirar na batatinha...hahahahahaha
    Mas, tô indo bem...aos poucos e sempre...rsrsrsrs
    Menina, não consigo comer sushi....affeee...Mas acho chic!!!
    As frutas são mágicas vc vai ver, com elas o emagrecimento é bem mais rápido...
    Sucesso pra vc amiga!!!

    Bjo

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  2. Olá,
    É isso aí: melão, mamão, morango, melancia, abacaxi são frutas que ajudam bastante no resultado da balança.
    Tbem vou trocar meus lanches.

    Bjos e até mais.

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  3. ta regrada esta minha amiga, bjs e avante

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  4. Oi querida... as trocas por frutas são maravilhosas.. e nosso asiático eheheheheh eita nervinho danado... a massagista ontem fez eu ver estrelinhas mas estou melhor...
    Bjos

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  5. Oi florzinha linda...brigada pela força lá no meu cantinho tá!
    Vcs são importantes pra mim...e muito!!!
    Eu tbm faço como vc...corto as frutas pela manhã e durante o dia deu uma fominha já tá no esquema...rsrsr
    mais saudável e mais prático...

    bjo*

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  6. A recompensa no final vai ser enorme, você vai ver! Força!!! Bjuss!!!

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  7. Tmb faço isso, já trago as frutas nos potinhos ou então coisa fácil de comer, maça ou pera...o pessoal daqui tem mania de comer mexerica e descascar aqui...já viu, né!!! O escritório inteiro fica c/ cheiro de mexerica....ooo povo sem noção...

    Sobre o meu post falando de SP, vc não viu nada!!! o pior foi uma vez que fui pra Paulista sozinha...na ida blza, mas na volta!!! Afe!! Fui parar no fim do mundo como vc disse...tudo isso pq virei 1 ruazinha errada!!!

    Ahh!! Tmb comparo meus pratos de hj com os de antigamente ( não tão antigamente assim) e fico bem feliz tmb!!!

    Beijos

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  8. Ai menina meu nervo "simpático" vira e mexe me deixa descabelada de tanta dor.
    Melhoras!
    Beijão

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