quarta-feira, 18 de novembro de 2009

Almoço dia 18/11/2009


Olá amigas!
Já estou melhor do ciático e hoje já fui na academia.
O jantar de ontem foi um sanduíche de 15 cm de peito de peru do Subway. É bem light. Ontem também como almocei pouco comi uma barrinha de lanche além das frutas. É que além do almoço contido eu só cheguei em casa 21:00 h, então neste intervalo tive que comer alguma coisinha.
O almoço de hoje foi uma porção de salada, uma porção de nhoque e um canelone de frios, com presunto. Não peguei carne propriamente dita de novo. Às vezes tem umas opções que eu prefiro nem comer. Sem sobremesa, nem refrigerante. O jantar de hoje vai ser um macarrão com brócolis e mignon, receita adaptada, pois o dela vai frango, que peguei no blog http://panelaterapia.blogspot.com/ da Tatiana. Amanhã eu coloco as fotos!
No mais, tomando água, segurando a boca e suando o corpinho!!!

Bjs

7 comentários:

  1. ai adoro estes teus pratos,

    ai eu to preguiçosa esta semana

    bjs e avante

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  2. macarrao com brocolis é tudo de bom!!! Uma outra opção tbem é macarrão com molho de berinjela.. uma delicia..bjs e uma quarta levinha

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  3. Ola Chris,

    Olhe q coincidência. Acabei de conhecer seu blog, tbém sou engenheira, moro em ctba e ainda tenho um blog de receitas. Espero q possamos trocar pratos mais pratos...

    Bj,
    Dani

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  4. oi companheira, seus pratos sempre dão água na boca. beijos

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  5. Isso ai chris, continue assim, seus pratos dão agua na boca.......bjssssssss

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  6. Oi linda... que bom que vc está melhor, eu tb fui na academia mas estou pegando leve eheheheheh
    BJos

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  7. Belo prato hein flor.
    Tô com vontade de comer nhoque!
    Beijos

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